Mon approche s'appuie sur les principes de la préparation physique et de la musculation appliqués aux contraintes propres du surf : renforcement musculaire adapté au problématique du surf, gainage et stabilité pour le take-off et l'équilibre, mobilité et souplesse pour prévenir les blessures, et travail cardio spécifique pour tenir plus longtemps dans l'eau.
J'accompagne mes clients en présentiel à Seignosse et dans les Landes et le Pays Basque, ainsi qu'à distance en visio pour les surfeurs situés ailleurs.
Ce qu'en disent mes clients
« Les programmes de Luca m'ont permis de gagner en force, d'améliorer ma qualité et ma technique de nage, ce qui a radicalement changé ma rame et ma capacité à répéter les efforts dans l'eau. Mes sessions durent désormais plus longtemps et ne sont plus un calvaire. »
— Célia, 28 ans, surfeuse débutante
« Les entraînements de Luca m'ont permis de développer ma condition physique spécifique pour le surf, avec des séances adaptées à mon emploi du temps chargé. Je prends beaucoup plus de plaisir dans l'eau et je peux enchaîner les sessions pendant chaque vacances. »
— Morgan, 28 ans, surfeur débutant